Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Окорок, запеченный с горчицей и медом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
22
30880
0
Куриные митболы с салатом из киноа и руколы
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
28338
0
Реклама

Ледяная рыба под медово-имбирным соусом

Ледяная рыба под медово-имбирным соусом
Подготовка
15 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

288
кКал
12%
Белки39 г
Жиры4 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
10 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
800 г
2 зубчика
10 г
½ пучка
100 мл
100 мл
3 ст. л.
1 ч. л.
½ шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.


На весь экран

# шаг 2/8

Имбирь, чили, чеснок, лук мелко нарубить.
Имбирь, чили, чеснок, лук мелко нарубить.


На весь экран

# шаг 3/8

Приготовьте маринад. Для этого в небольшой кастрюле смешайте соевый соус, апельсиновый сок и мед.
Приготовьте маринад. Для этого в небольшой кастрюле смешайте соевый соус, апельсиновый сок и мед.


На весь экран

# шаг 4/8

Смешайте маринад и нарубленные имбирь, чили, чеснок, лук, подогрейте 2 мин.
Смешайте маринад и нарубленные имбирь, чили, чеснок, лук, подогрейте 2 мин.


На весь экран

# шаг 5/8

Ледяную рыбу ТМ «Магуро» разморозьте, промойте, отделите плавники, голову и хвост.
Ледяную рыбу ТМ «Магуро» разморозьте, промойте, отделите плавники, голову и хвост.


На весь экран

# шаг 6/8

Выложите рыбу в глубокую емкость и залейте частью маринада. Поставьте рыбу на час в холодильник. Когда рыба промаринуется, разогрейте духовку до 250°С. Рыбу выложите в форму и запекайте 15 минут.
Выложите рыбу в глубокую емкость и залейте частью маринада. Поставьте рыбу на час в холодильник. Когда рыба промаринуется, разогрейте духовку до 250°С. Рыбу выложите в форму и запекайте 15 минут.


На весь экран

# шаг 7/8

В оставшийся маринад добавьте крахмал и доведите до кипения.
В оставшийся маринад добавьте крахмал и доведите до кипения.


На весь экран

# шаг 8/8

Готовую рыбу полейте соусом, немного охладите и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Готовую рыбу полейте соусом, немного охладите и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.