Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с нутом, баклажанами и фетой

Салат с нутом, баклажанами и фетой
Подготовка
20 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

Пищевая ценность порции

757
кКал
32%
Белки33 г
Жиры33 г
Углеводы87 г
% от дневной нормы
8 %
6 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
100 г
1 шт.
1 пучок
3 зубчика
3 ст. л.
1 ст. л.
2 ч. л.
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.


На весь экран

# шаг 2/8

Нут ТМ «Националь» замочите на ночь водой, утром слейте воду и промойте бобы.
Нут ТМ «Националь» замочите на ночь водой, утром слейте воду и промойте бобы.


На весь экран

# шаг 3/8

Очистите и нарежьте кубиками баклажаны.
Очистите и нарежьте кубиками баклажаны.


На весь экран

# шаг 4/8

Обжарьте баклажаны с чесноком.
Обжарьте баклажаны с чесноком.


На весь экран

# шаг 5/8

В отдельной плошке разомните фету, соедините ее с измельченной зеленью.
В отдельной плошке разомните фету, соедините ее с измельченной зеленью.


На весь экран

# шаг 6/8

В глубокую чашу переложите нут и добавьте обжаренные ингредиенты.
В глубокую чашу переложите нут и добавьте обжаренные ингредиенты.


На весь экран

# шаг 7/8

Добавьте в плошку фету. Салат заправьте горчицей, лимонным соком и специями. Все перемешайте.
Добавьте в плошку фету. Салат заправьте горчицей, лимонным соком и специями. Все перемешайте.


На весь экран

# шаг 8/8

Ароматный салат готов. Приятного аппетита!
Ароматный салат готов. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.