☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Полезные сырники с отрубями

Полезные сырники с отрубями

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Вкусное и полезное блюдо для завтрака, полдника или перекуса. Готовится быстро и просто! 

Ингредиенты

Ингредиенты
творог 5%
100 г
отруби ТМ ЛИТО
2 ст. л.
молоко
2 ст. л.
яйца куриные
1 шт.
мед
1 ч. л.
мука цельнозерновая
1 ст. л.
растительное масло рафинированное
1 ч. л.
яблоки
1 шт.
мята
1 веточка

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/11
Подготавливаем продукты.
шаг 2/11
В чашку отсыпаем 2 ст. л. отрубей ТМ ЛИТО. Добавляем 2 ст. л. молока и оставляем на 2-3 минуты.
шаг 3/11
Затем в чашку добавляем творог, мед и взбитое яйцо. Хорошо перемешиваем.
шаг 4/11
Добавляем цельнозерновую муку.
шаг 5/11
Хорошо перемешиваем.
шаг 6/11
Сковороду смазываем растительным маслом и выкладываем тесто.
шаг 7/11
Обжариваем сырники с 2-х сторон.
шаг 8/11
У меня получилось 6 шт.
шаг 9/11
Подаем, добавив яблочное пюре и листики мяты (яблоко запекаем и протираем через сито, вкусное и полезное пюре готово).
шаг 10/11
Вкусно и полезно.
шаг 11/11
Приятного аппетита! :)
Комментариев пока нет. Будьте первым
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"