Вместо натурального йогурта можно взять простоквашу.
Белки | 14 г |
Жиры | 6 г |
Углеводы | 33 г |
250 мл |
2 горсти |
2 горсти |
Вместо того, чтобы покупать готовое филе, можно взять целую тушку и разделать ее самостоятельно. Это
Макароны — это не просто гарнир, а основа для множества восхитительных блюд, которые могут
Всем известно, что морская рыба, в том числе все лососевые, богата полиненасыщенными
Рацион и физические нагрузки — ключ к получению красивых форм. Удивительно, но дешевая и доступная