Рецепт от юлии высоцкой
Тартылған ет пен қызанақ қосылған цуккини кәстрөлі
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
1 адамға
Сипаттама
Жаз қызу жүріп жатыр, мен жеңіл, дәмді және ауыртпалықсыз нәрсе алғым келеді. Кәстрөл дәл осылай шықты! Тіпті ұлы қуана жеді, бірақ ол цуккиниге мүлдем бей-жай қарамайды. Байқап көріңіз!
тағамдық құндылық тағамдар
2711
кКал
115%
| ақуыздар | 146 г |
| майлар | 174 г |
| көмірсулар | 140 г |
күнделікті нормадан
36 %
34 %
10 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
кіріңіз немесе тіркеліңіз, біз сіздің күнделікті ақуызды, майды және көмірсуларды тұтынуды жоя аламыз
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 1 кг |
| 400 г |
| 3 дана. |
| 2 ст. л. |
| 8 дана. |
| 100 г |
| 4 дана. |
| 150 г |
| 1 дәміне қарай |
| 1 дәміне қарай |
| 1 дәміне қарай |
рецепт бойынша фото есептер6
ko'proq2
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/6
Пиязды табада қуырыңыз, тартылған ет, тұз, бұрыш қосыңыз, томат пастасын енгізіңіз.
бүкіл экранға
# қадам 5/6
Пішінді маймен майлаңыз, цуккинидің жартысын салыңыз, үстіне — тартылған ет, содан кейін қайтадан цуккини. Қызанақты салыңыз. Қаймақ-жұмыртқа қоспасын құйыңыз, үгітілген ірімшікке себіңіз.
бүкіл экранға
# қадам 6/6
Алдын ала қыздырылған 180°C пеште 30–35 минут пісіріңіз. Жақсы тәбет!
4.5
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
