Реклама
Эксперты из разных сфер утверждают, что перед едой полезно выпивать стакана воды. Это якобы поможет съесть меньше еды, а значит, уменьшить аппетит. У теледоктора Александра Мясникова свой взгляд на популярную привычку.
В эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач отметил, что пить воду перед едой не вредно. Но вот пользы от этого никакой не будет. Ведь жидкость никак не насытит организм.
«Вода в желудке не застаивается. Это не так, что вы берете и желудок водой заливаете, и вот он дает команду. Нет, желудок – это мышца, которая образовывает пищевой комок, желудочный сок ее пропитывает, и еда должна там находиться определенное время, потом идти дальше. Вода же проходит через желудок транзитом», — подчеркнул специалист.
Ранее Мясников рассказывал, что некоторые таблетки можно заменить селедкой. Вот кому стоит есть рыбу регулярно.
