Одна из первых летних ягод, яркая, ароматная и сочная - клубника. Думаю, многие со мной согласятся, что она королева среди ягод.
Клубника достаточно древняя ягода, по археологическим данным, известно, что она росла в европейских лесах, в период неолита. О клубнике есть упоминания в египетской и древнегреческой культуре. В XV веке клубника была окультурена во Франции и постепенно стала популярной во всей Европе.
Клубника богата на витамины, содержит лимонную, яблочную, хинную, салициловую, фосфорную кислоты. Согревшая ягода - янтарную, следы шикимовой и гликолевой кислот; витамин C, пектиновые вещества, антоцианы, каротин, эфирное масло, следы витамина В; флавоноиды — кверцетин, кверцитрин.
В 100 гр. ягод составляют 36,9 ккал, так что клубнику можно назвать диетической ягодой.
Так что если кто-то хочет посидеть на вкусной и полезной диете, кушайте клубники) только без сметаны и шоколада,)
С клубникой можно приготовить большее количество десертов , начиная фруктовыми салатами и заканчивая вкусные тортами. Из нее можно готовить мороженное и сорбе, по желанию оставляя ягоды небольшими кусочками или перетереть ее в пюре.
Клубника хорошо сочетается с разными кремами, как по мне самый вкусный вариант - это клубника со сметанно -творожным кремом или суфле или же клубника со сливками.
Так же с клубникой можно приготовить разнообразные запеканки и тарты, по вашему вкусу и усмотрению.
В сезон созревания клубники главное наестся ее на весь год) Да еще и успеть заготовить клубничное варение, а у кого есть сушка для овощей и фруктов можно припасти сушеной клубники.
А пока лето, наслаждаться, это вкусной ягодкой в свежем виде) с шоколадом, сливками или сметаной.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |